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无上密生起次第的两种瑜伽简介 主播|喜拉在无上密的长仪轨里面,粗分生起次第的修行是哪一段,细分生起次第的修行是哪一段,我们要将此认出来。这就称为分别瑜伽。然后要把长的仪轨里面,修生起次第的这部分内容认出来。在修生起次第的时候,就要靠仪轨来观想这个、观想那个,目的就是要在内心生起乐空无别的心。可见,在微细明点内修习能依所依坛城,就是细分的生次瑜伽。